Willkommen im Frühling
Wachen Sie gemeinsam mit der Natur auf! Entdecken Sie mehr Kraft und Vitalität, mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Harmonie! Legen Sie die Einsamkeit beiseite und entdecken eine neue Beziehung – eine Beziehung zu sich selbst!
Wochenend - Training
'Die Fähigkeit sich innerlich zu spüren' Vom Freitag, den 8.06. bis Sonntag, den 10.06.2018 Das Wesen eines lebenden Organismus wird immer von dessen innerem und äußerem Erleben der Situationen bestimmt. Das menschliche Wesen strebt immer, in allem und überall die Verbesserung seines Zustandes und seiner Umgebung an. Wir sind stets bemüht bessere Häuser, bequemere Autos usw. zu haben. Viele von uns ernähren sich gesund und treiben regelmäßig Sport um sich wohl und vital zu fühlen. In dieser und in vielen anderen Situationen verspüren wir den Wunsch uns wohl zu fühlen. Der Mensch strebt in seinem Leben nach Ganzheit und Vollkommenheit. Dieser Zustand wird leider selten erreicht. Aber warum? Wir würden nicht so beständig danach streben, wenn es unmöglich wäre! Was machen wir falsch? Das Meiste, was wir anstreben, ist außerhalb von oder unmittelbar an uns. Meiner Meinung nach beschränken sich viele auf das äußere Erleben, oder einfacher gesagt, auf die Äußerlichkeiten des Lebens und des eigenen Körpers. Das ist zunächst auch natürlich, weil unsere Sinne wie Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Tasten dafür da sind, um uns mit der Außenwelt zu verbinden. Diese Sinne helfen uns leider kaum das innere Erleben wahrzunehmen. Dafür brauchen wir andere „Sinne' wie das Spüren, dass uns die Möglichkeit gibt nicht nur etwas außerhalb unseres Körpers zu erfahren. Es gibt uns die Möglichkeit uns innerlich wahrzunehmen. Es ist wenigen bewusst, dass unser Körper ein reiches Innenleben hat und wir oft im Inneren sogar mehr als im Außen erleben können. Das innere Erleben beeinflusst uns mindestens genauso stark wie das Äußere. Auch im Inneren unseres Wesens streben wir Vollkommenheit an und haben eine stetige Wachstumstendenz. Nur ist es so, dass die meisten von uns diese inneren Prozesse nicht kennen und daher nicht beachten. Und wenn sie doch innerliche Unstimmigkeiten spüren, so halten sie es für nicht wichtig, Zeit zu investieren, um diesen auf den Grund zu gehen oder ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn wir unser inneres Erleben nicht beachten und unsere inneren Wachstumsprozesse nicht unterstützen, verkümmert es und somit unser Leben insgesamt. In meinem Wochenend-Training biete ich die Möglichkeit das Spüren nach innen zu lernen, den Kontakt zu dem Gespürten aufnehmen und die Gedanken, Gefühle und Emotionen ins körperliche Erleben zu integrieren. Sie werden ihre Fähigkeit sich innerlich zu spüren entdecken, trainieren und sie dazu einsetzen um die Einheit, ein friedliches Miteinander zwischen Gefühlen, Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen entstehen zu lassen. So wird das innere Gleichgewicht hergestellt. Und wenn das innere Erleben von ihnen genauso viel Aufmerksamkeit erfährt wie das Äußere, dann werden sie erleben wie das Innerliche das Äußerliche zu unterstützen und positiv zu beeinflussen beginnt. Somit ist die Brücke zwischen dem inneren und dem äußeren Erleben geschaffen und Sie rücken dem angestrebten Ganzheits- und Vollkommenheitsgefühl näher. Je mehr Vertrauen Sie ihrem inneren Erleben schenken, desto sicherer, klarer und freier werden Sie ihr Leben gestalten können.
Der Winter - Gelegenheit einen Gang herunterzuschalten
Entdecken SIe die Gemütlichkeit des Winters! Gönnen Sie sich mehr Ruhe und genießen Sie mit ein paar Tipps das Gefühl im eigenen Körper Zuhause zu sein!
Mit FOCUSING durch den Herbst
Finden Sie heraus, wie Sie dem Stress aus dem Weg gehen und dabei die sommerliche Frische behalten können! UND Ferien vorbei: wie Kinder den Schulstress besser bewältigen können!
Mit Leichtigkeit in den Sommer
Sie haben keine Zeit für den Urlaub? Sie möchten sich aber frisch und erholt fühlen? Mit ein paar Stunden FOCUSING werden Sie freier, vitaler, leichter und entspannter in den Alltag starten!
Aktuelles im Frühling
Gruppenfocusing: Nehmen Sie sich die Zeit um Empfindungen wie Freude, Zufriedenheit, Liebe oder Glück nachzuspüren. Fühlen Sie sich ruhiger, gelassener und ausgeglichener. Lernen Sie dabei wie es wirklich ist diese Empfindungen körperlich wahrzunehmen!