Willkommen auf FocusingTime
Therapie - Beratung - Training - Bildung
für alle, die besser, qualitativer und sinnvoller leben wollen, die am persönlichen Wachstum interessiert sind, die Ihr eigenes Potenzial entdecken und entfalten wollen!
Kira Tabacnik - Ihre Gesprächs- , Focusingtherapeutin und Trainerin für die Anspruchsvollen ...und die, die es werden wollen!
Dein wahres Selbst
auf meinem YouTube Kanal "Dein wahres Selbst" (www.youtube.com/@FocusingTime) haben Sie die Möglichkeit mehr über Ihr wahres Wesen zu erfahren. Hier bekommen Sie das neue Wissen über den neuen Menschen, das neue energetische System und das wahre Selbst. Mithilfe von vielen Übungen und kleinen Aufgaben werden Sie neue Fähigkeiten entdecken und trainieren können!
"Das Selbst zu sein, das man in Wahrheit ist" S. Kierkegaard
Die Persönlichkeit jedes Menschen ist einzigartig, weshalb sie im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht. Der Klient erlebt seine ganz individuelle Welt und mein Hauptaugenmerk gilt den Beziehungen zu den Themen und Inhalten dieser Welt. Kein festes Handlungsschema, keine starre Schablone, sondern die individuellen Erfordernisse des Einzelnen bestimmen den Therapieverlauf.
Je nach Anliegen können Sie zwischen folgenden Angeboten wählen…
… therapeutische Sitzungen sind für alle, die unter psychischen, psychosomatischen und neurologischen Erkrankungen, sowie Bewegungsstörungen leiden, geeignet. Zum Einsatz kommen psycho-, körper-, atem- und bewegungstherapeutische Maßnahmen.
… Beratung kann für alle, die sich in akuter psychischen Krise befinden oder unter Problemen im zwischenmenschlichen Bereich leiden, hilfreich sein. Sie haben die Möglichkeit zwischen der psychologischen Beratung und Bildungsberatung zu wählen.
… Training und Kurse unterstützen Sie bei Erhalt, Stärkung, und Wiederherrstellung der eigenen körperlichen und psychischen Geundheit sowie bei Vorbeugung von Krankheiten. Bewegungs-, Atem- und Stimm-, Körperwahrnehmungstraining sowie Methoden wie Focusing, Feldenkrais Methode und Meditation bilden die Basis für eine stabile Gesundheit!
Sie können zwischen den Einzelsitzungen vor Ort (in Dresden) und online (per Skype und Zoom) wählen. In bestimmten Fällen ist auch telefonische Beratung möglich.
Kosten der Einzelsitzungen
für Erwachsene vor Ort – 80,-€ (60 min) und online – 60,-€ (60min)
für Kinder und Jugendliche (bis 18 Jahre) vor Ort – 40,-€ (50 min) und online – 35,-€ (50 min)
Die Bezahlung erfolgt im Anschluß an die Sitzung oder per Überweisung im Voraus. Online und Telefon Sitzungen sind im Voraus per Überweisung oder PayPal zu bezahlen.
Focusing
„Es gibt eine Art körperlichen Bewusstseins, dass unser Leben tief beeinflusst und als Mittel eingesetzt werden kann, persönliche Ziele zu erreichen. Felt Sense“ E. Gendlin
prävention
die Erhaltung sowie die Wiederherstellung der Gesundheit, Vorbeugung von Krankheiten
psychische Ebene (Focusing als Selbsthilfemethode, Emotionstraining),
körperliche Ebene (lymphatische Selbstdrainage),
Bewegung (Feldenkrais Methode als Tiefensesibilitätstraining)
time to exercise
Wahrnehmungstraining – praktische Übungen für jeden Tag.
Erweitere die eigene Sicht und entdecke neue Möglichkeiten im Fühlen, Denken und im Sein!
Intuitives Heilen
Fähigkeiten und Wissen
Das intuitive Heilen setzt sich für mich aus den intuitiven salutogenen Fähigkeiten und dem medizinischen Fachwissen zusammen.
Meine intuitiven Fähigkeiten erlauben mir die, für Ihre psychischen und/oder physischen Beschwerden, verantwortliche Störungsquelle zu lokalisieren und benötigte gesundheitsfördernde Schritte zu erkennen und einzuleiten, um das Gleichgewicht zwischen Körpersystemen wiederherzustellen.
Mein Fachwissen in medizinischen und psychologischen Bereichen lässt meine intuitive Wahrnehmung begründen und unterstützt mich als intuitive Heilerin bei der Behandlung von unterschiedlichen Beschwerden.
Zu meinen intuitiven Fähigkeiten gehören:
Ungleichgewicht im Körper erspüren.
Ursachen fürs Ungleichgewicht finden.
Lokalisierung der für Ungleichgewicht verantwortlichen Körperstelle.
„Kommunizieren“ mit Ihrem Körper durch erspüren, ertasten, berühren, schieben, ziehen und bewegen.
Selbstheilungskräfte durch passende Griffe aktivieren.
Passende Korrekturen durchführen.
Selbstheilungsprozesse in Gang setzen.
Das Gleichgewicht wiederherstellen.
Mein Fachwissen umfasst folgende Themen aus den medizinischen und psychologischen Bereichen:
Stütz- und Bewegungsapparat (Anatomie, Physiologie, Biomechanik).
Muskeln und Muskeltest.
Nervensystem (ZNS, peripheres Nervensystem).
Haltung und Gang.
Grundlagen der Kinesiologie u. a. „Touch for Health“.
5 Elemente Lehre, Meridiane und Akupressur (TCM).
Wahrnehmung, Denken, Emotionen.
Entwicklungspsychologie, Neuropsychologie, klinische Psychologie.
Psychotherapeutische Verfahren: Focusing, Gesprächstherapie, Psychosynthese, interpersonelle Psychotherapie.
Atemtraining.
Körperorientierte Lernmethode nach M. Feldenkrais.
Manchmal bedarf es nur einer kleinen Korrektur um den gesamten Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen!
kids & teens
aktuelles
Liebe Interessenten, liebe Klienten! Hier finden Sie aktuelle Angebote sowie hilfreiche Tipps zur Prophylaxe Ihrer geistigen, körperlichen, seelischen und emotionalen Gesundheit.
Bewegungstherapeutisches Angebot
Oft ist eine Behandlung vom psychischen Leiden auf der psychischen, kognitiven oder emotionalen Ebene nicht ausreichend. Deshalb ist die Arbeit auf der Körperebene (mit dem Körper) ein Bestandteil meines Therapieangebotes.
Auf einer Liege liegend oder sitzend, werden Sie von mir auf sanfte, manchmal unmerkliche Weise bewegt. Dadurch spreche ich bewusst und gezielt Ihren Tiefenwahrnehmungssinn (Propriozeption) an. Ihre Aufgabe besteht lediglich darin, währenddessen eigenen Empfindungen zu folgen.
Indem Sie durch aufmerksames Hineinhorchen, die winzigsten Unterschiede in der Bewegung, im Empfinden und im Spüren wahrnehmen, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und Bewusstheit. Die positiven Veränderungen auf der körperlichen und psychischen Ebenen lassen auf sich nicht lange warten!
Kosten der Einzelsitzung: 60,-€ (50min).
Für weitere Fragen zu Einzelsitzungen dieser Art stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!
Gruppenstunden
Zur Zeit finden keine psycho- oder bewegungstherapeutischen Gruppenstunden in Präsenz statt.
Terminanfragen zu den bevorstehenden Gruppenstunden unter Kontaktformular oder focusing@focusingti.me
Regelmäßige Online - Meditationen
zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, zur Verbesserung geistiger Leistungsfähigkeit
und zur Erhöhung der Bewusstheit!
...kommt demnächst
kontakt
Sie möchten einen Termin mit mir vereinbaren oder Sie haben Fragen zu meinem Angebot und dem Verlauf der Therapie? Dann rufen Sie mich an, schreiben Sie mir eine Email oder kontaktieren Sie mich per Skype! Oder füllen Sie einfach das Kontaktformular am Ende dieser Seite aus! Es wäre mir eine Ehre Sie therapeutisch zu begleiten!